アマゾンでプロテインを購入したみたいだ。。 数名でお金を出し合って買うんだとか。。 プロテインってボディービルダーが飲むイメージだったけど、プロテインを飲んでいるんだと聞いて『へぇ～！！』って感じ。。 意外な感じだ。。 ...
2012-01-10 08:40:15
... 0.5本 筑前煮170Ｇ（セブンイレブン！） 夕食 （リンガーハット） 野菜ちゃんぽん（麺0.5） 餃子 林檎0.5 プロテイン20Ｇ ・痩せるわけないよね・・・ 所見 期限＆目標 4週間後（1月22日）まで, 年内目標 体脂肪率20％未満＆内臓脂肪9.5（標準 ...
2012-01-10 08:23:04
... プロテイン注入し忘れました。ほとんど暖ファイドウやった(>_
2012-01-10 02:46:37
本日より、夜プロテインに切り替え。お腹空いたら寝る！
Tue, 17 Jan 2012 10:43:19
夕飯をプロテインダイエットにして朝から肉とかがっつり食って昼飯を０カロリーのゼリーやダイズバーにして適度に運動と半身浴すれば１０キロ近く落とせたぞー 元が太かったのもあるけど
Tue, 17 Jan 2012 10:43:12
@NOW_WelL プロテイン呑めプロテイン
Tue, 17 Jan 2012 10:42:59
VOCOと言うシャツの効果を教えてください。カタログなどには着ていると短期間で痩せれると書いてあるのですが、普通に着て過ごしているだけでも痩せるのですか？それともプロテインのようにトレーニングをしなければ痩せないのでしょうか？知ってる人教えてください。
2012-01-15 01:30:51
ガゼイン（またはソイ）プロテインの代わりに豆腐一丁（タンパク質２２グラム）、豆乳２００mlを就寝前に摂取していますが代用になりますか?なるべく肝臓に負担をかけたくないので、プロテインよりはマシかと思い、
2012-01-15 01:14:08